Itaim BiBi.
TREINAMENTO PERSONALIZADO
Para conseguir bons resultados com um tempo restrito, só mesmo com um bom profissional que adeque cada exercício às necessidades do seu corpo e biotipo.
Com experiência de mais de 15 anos no treinamento individual e personalizado, O Coach MILET desenvolve e estrutura aulas específicas que superaproveitam as qualidades e o perfil do seu corpo, além de otimizar a utilização do ambiente da aula.
Sem dúvida, o acompanhamento individual trará melhores benefícios se você se encaixar em um dos casos abaixo:
Programas para:
- Redução de Peso;
- Aumento de massa muscular;
- Modelagem corporal;
- Body building;
- Condicionamento físico;
- WorkStress (individual ou em grupo);
- Ginástica laboral;
- Preparação física;
- Melhora da qualidade de vida.
- Redução de Peso;
- Aumento de massa muscular;
- Modelagem corporal;
- Body building;
- Condicionamento físico;
- WorkStress (individual ou em grupo);
- Ginástica laboral;
- Preparação física;
- Melhora da qualidade de vida.
Trabalhos específicos com:
- Gestantes;
- Casos especiais (Cardiopatas, Diabéticos e Hipertensos);
- Casos ortopédicos utilizando diagnóstico quiropático (lombar, joelho, coluna vertebral).
- Gestantes;
- Casos especiais (Cardiopatas, Diabéticos e Hipertensos);
- Casos ortopédicos utilizando diagnóstico quiropático (lombar, joelho, coluna vertebral).
Agende sua entrevista e anamese para começar!
(11) 970165300 tim
email:paulomilet@hotmail.com
(11) 970165300 tim
email:paulomilet@hotmail.com
CONSULTORIA EM ACADEMIAS
Entre em contato conosco.
Faça seu orçamento sem compromisso
ligue:(11)970165300 Tim
Faça seu orçamento sem compromisso
ligue:(11)970165300 Tim
Academias em condominios podem causar danos à saúde
É crescente o número de condomínios que oferecem academia como um dos atrativos. Elas são bem estruturadas com grande variedade de equipamentos de boas marcas. Algumas contam com um espaço para musculação, sala de ginástica e piscina coberta e aquecida, além disso, pista de cooper, quadras e piscinas descobertas finalizam o pacote.
O que fica faltando é a mão de obra para atuar nesses espaços. É claro que o condômino tem o direito de usufruir desse espaço comum, mas deixar o local sem nenhuma orientação profissional é negligenciar os riscos que a atividade física sem orientação pode acarretar. Esse tema foi abordado pelo Caderno Classificado de Imóveis da Folha de S. Paulo em 2007 "Equipamento errado e falta de instrutor comprometem malhação nos condomínios".
Alguns exemplos de problemas que podem ocorrer:
A contratação de um professor é fundamental. Uma saída é a contratação de um profissinal que presta esse tipo de serviço.
Vale lembrar que a sala de ginástica pode ser fiscalizada pelo CREF (Conselho Regional de Educação Física) e o condomínio fica sujeito às sanções previstas na lei caso alguém sem o devido registro seja pego dando orientação.
Peça agora um orçamento detalhado, incluindo atividades aquáticas, esportivas e recreativas. Caso seu condomínio não consiga viabilizar o atendimento por parte de profissionais de Educação Física, proteja-se contratando um Personal Trainer. É sempre melhor prevenir!
O que fica faltando é a mão de obra para atuar nesses espaços. É claro que o condômino tem o direito de usufruir desse espaço comum, mas deixar o local sem nenhuma orientação profissional é negligenciar os riscos que a atividade física sem orientação pode acarretar. Esse tema foi abordado pelo Caderno Classificado de Imóveis da Folha de S. Paulo em 2007 "Equipamento errado e falta de instrutor comprometem malhação nos condomínios".
Alguns exemplos de problemas que podem ocorrer:
- Lesões por má utilização de equipamentos (prender dedos entre pesos, por exemplo);
- Lesões por má postura na execução de movimentos;
- Lesões por excesso de carga, repetições ou combinações de exercício;
- Lesões causadas pela falta de preparo físico;
- Aumento da pressão arterial;
- Parada cariorespiratória.
A contratação de um professor é fundamental. Uma saída é a contratação de um profissinal que presta esse tipo de serviço.
Vale lembrar que a sala de ginástica pode ser fiscalizada pelo CREF (Conselho Regional de Educação Física) e o condomínio fica sujeito às sanções previstas na lei caso alguém sem o devido registro seja pego dando orientação.
Peça agora um orçamento detalhado, incluindo atividades aquáticas, esportivas e recreativas. Caso seu condomínio não consiga viabilizar o atendimento por parte de profissionais de Educação Física, proteja-se contratando um Personal Trainer. É sempre melhor prevenir!
TREINAMENTO AO AR LIVRE
Nada como aprender a correr ao ar livre.
Ao contrário de salas fechadas e barulhos de esteiras,o treinamento ao ar livre é estimulante e aplicado em meio à muito verde e espaço natural, tornando o aprendizado da corrida um prazer e exelente relaxante anti-stress.
Os benefícios da corrida ao ar livre, além do condicionamento, do emagrecimento e do fortalecimento, são relaxamento, tranquilidade, liberdade em meio à natureza.
Os treinos são desenvolvidos para cada caso e corpo, respeitando as qualidades de cada um.
Uma ótima opção para quem já fica preso no escritório o dia inteiro.
Fale conosco!
Ligue!(011)8069-5434
Ao contrário de salas fechadas e barulhos de esteiras,o treinamento ao ar livre é estimulante e aplicado em meio à muito verde e espaço natural, tornando o aprendizado da corrida um prazer e exelente relaxante anti-stress.
Os benefícios da corrida ao ar livre, além do condicionamento, do emagrecimento e do fortalecimento, são relaxamento, tranquilidade, liberdade em meio à natureza.
Os treinos são desenvolvidos para cada caso e corpo, respeitando as qualidades de cada um.
Uma ótima opção para quem já fica preso no escritório o dia inteiro.
Fale conosco!
Ligue!(011)8069-5434
GINÁSTICA LABORAL
O melhor para a sua empresa é o bem estar dos seus funcionários.
A ginástica laboral vem atuando como um preventivo. Como profilaxia corporal, ela antecipa uma qualidade de vida melhor aos seus praticantes, diminuindo em muito os casos de pedidos de dispença por doença no trabalho.
Sessões de 30 minutos diárias podem mudar o comportamento psíquico e fisiológico dos pacientes de sua empresa.
A ginástica laboral é o conjunto de aplicações físicas motoras aplicadas em forma de alongamento, fortalecimento, postura e relaxamento diariamente ativas na vida das pessoas.
Com custos baixos em relação a horas perdidas de trabalho e rendimento de sua equipe, a ginástica laboral passa a ser uma aliada financeira para a empresa.
Contate-nos e saiba como mudar o perfil dos seus colaboradores.
(11) 8069-5434ACADEMIA TRIATHON /Studio Personal trainer
Localizada em uma área privilegiada de São Paulo, à Rua Tabapuã, com muita infra estrutura e mais de 20 anos no ramo de atividade física, a academia Triathon oferece aos seus clientes tudo do mais alto nivel em pratica esportiva.
Consulte-nos e venha fazer uma aula experimental.
Tel:(11)8069-5434.
Assinar:
Postagens (Atom)